请转发给你身边即将参加大考的同学 

 在不平凡的2020年为他/她加油打气！

 

 

 

 

大考小贴士之食物篇

 

1、考前不要吃含糖量太高的东西，适当的吃一到两块巧克力有助于发挥，提高大脑兴奋程度有效预防低血糖；

2、考前不要为提神喝咖啡，咖啡利尿；

3、考前不要只大鱼大肉，荤素合理搭配；

4、考前适当吃含钾量高的水果，如香蕉；

5、考前不要吃太饱，容易造成考试困倦；

6、考前不吃解暑冰镇食品，保持肠胃健康。

 

 

 

大考小贴士之家长篇

 

1、不要越临近高考，对孩子越来越关心，不增加考生负担；

2、不要把自己的焦虑和绝望，写在脸上，不给考生传递负能量；

3、不要总拿别人家的孩子和自己的孩子做对比；

4、做好“后勤部长”，对学习的事做“甩手掌柜”；

5、相信自己的孩子能行，而且一定能行；

6、考完第一门出来后鼓励考生积极应对下面几门考试。

 

 

 

大考小贴士之考生篇

 

1、不要再熬夜搞考前突击，调节好生物钟；

2、调整期待，接纳自己的不完美，考出最佳水平即可；

3、焦虑时用笔写下焦虑情绪，有助于宣泄负面情绪；

4、错题再次梳理，着重记忆自己薄弱的知识点；

5、遇到难题不要过分紧张，把握好擅长的题目，不留遗憾；

6、考完后不要忙着对答案，留着好心情面对下一门考试。

 

 

 

大考小贴士之考前准备

 

1、考试路线一定要仔细走，记住自己考场和位置，避免慌乱；

2、身份证、准考证要检查无误，放在不易忘记的地方；

3、文具要提前检查好，笔多备几支；

4、考前不要过度放松，平心静气再看看错题和难点；

5、考完第一门课后适当午休，午休时间宜短不宜长；

6、考完试不要忙着对答案，保持好心情最重要。

 

 

 

大考小贴士之6大忠告

 

1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码；

2、充分利用开考前五分钟，浏览试卷，全面把握；

3、考题先易后难，各个击破，增强信心；

4、保持卷面整洁尤其重要，给阅卷留下好印象；

5、认真审题，明确不要求，防止欲速不达；

6、尽量做完试题，不留空白，分分必争，做好检查。

 

 

JION US

 

 

苏州欧米奇西点西餐学院

苏州欧米奇坐落在风景秀美的苏州木渎古镇，占地10000多平方米。欧式花园校区，专注培养高标准西式餐饮人才。学校集学、食、宿、休闲于一体，给予每一位学子更好的学习体验。小班制、纯实操，大咖讲师手把手指导。

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两年制 | 西点西餐全能专业

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· 学习时长： （约）2年

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· 上课时间： 周一至周五

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· 学习内容： 烘焙甜点（约500款），占比75%

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★ 毕业证书： 1）国家技能等级证书

  2）学历证书（学信网可查）

  3）院校毕业证书

· 培养目标： 专注培养西点烘焙、西餐料理、调酒饮品全能的西式餐饮人才。毕业后，学子可具有较高的西式餐饮知识和实际操作技能，可安排进入星级酒店及知名连锁店工作，且具有一定的西饼房、烘焙坊、面包房等经营管理经营。

· 师资团队： 学校师资由资深讲师，全职外教、企业外聘讲师三股力量组成。资深讲师帮助学子夯实技能基础；全职外教带领学子拓宽国际视野；企业外聘讲师引领学子接轨国内市场。

★ 国家补贴： 江苏已经将西式面点师、西式烹调师等列入技能补贴范围，持有相关证书，符合相关条件，即可每年领取政府发放的补贴。

· 校园环境 ： 

1）教学区

2）餐厅

 

3）寝室

4）休闲区

5）花园式校园

苏州欧米奇西点西餐学院，祝福2020年考生

 考的全会，蒙的全对 

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